Quelle différence entre une doula et sage-femme ?

Vous êtes enceinte ? Vous envisagez une grossesse ? Vous allez bientôt accoucher ?

Vous vous demandez quelle est la différence entre une doula et une sage-femme ? Quel est le bénéfice d’avoir une doula à ses côtés ? A travers cet article je vais tenter de répondre à vos interrogations.

Ces deux professions sont différentes mais complémentaires.

Le métier de sage-femme est une profession médicale qui va être axé sur le suivi médical de votre grossesse, de votre accouchement et de votre rétablissement postnatal.

Le métier de doula n'est pas une profession médicale, son accompagnement vient en complément du suivi d’un professionnel de santé (sage-femme, gynécologue, obstétricien…) et sera un soutien émotionnel, pratique et informatif. Les doulas sont présentes pour la femme mais également pour le coparent, les enfants et la famille.

Quel est le rôle d'une sage femme ?

Comme je le disais précédemment dans l’article, le métier de sage-femme est d’ordre médical. Leurs compétences médicales sont mises au service des femmes qui désirent avoir un enfant, mais également pour un suivi gynécologique classique. Elles vous informent et vous conseillent sur les moyens de contraception. Certaines pratiquent également les Interruptions Volontaires de Grossesse médicamenteuses.

Durant la période de grossesse, elles vont veiller au bon déroulement de celle-ci, effectuer les examens médicaux nécessaires, vous fournir un arrêt de travail si besoin, vous conseiller sur certains sujets : ce que vous pouvez faire ou ne pas faire, les différentes options qui s’offrent à vous concernant le mode et le lieu d’accouchement…, vous prescrire si besoin des traitements médicamenteux, vous orienter si votre grossesse est « dite » pathologique vers un professionnel qualifié (gynécologue obstétricien…). Certaines effectuent les échographies de contrôle.

Elles proposent des cours de préparation à l’accouchement. Chacune avec ses spécificités (piscine, eutonie, chi-qong, informations, physiologie…)

Durant la période postnatale, elles se déplacent à votre domicile pour la visite postnatale, afin de vérifier que tout va bien pour vous et votre bébé (pesée du bébé, auscultation…) au niveau médical. Certaines, formées, peuvent vous conseiller et vous soutenir sur votre projet d’allaitement.

Durant l'accouchement, si tout se déroule bien, ce sera la sage-femme qui sera présente à vos côtés, et si un problème survient (urgence, avis médical…) elle demandera à un professionnel qualifié de prendre le relais.

Puis plus tard, elles proposent de vous accompagner pour la rééducation du périnée.

Comme vous l’avez compris, les sages-femmes mettent leurs compétences médicales au service des femmes tout au long de leur vie (adolescence, grossesse, ménopause, contraception…).

Mais alors ?

Quel est le rôle d'une doula ?

La doula propose un accompagnement non médical du désir d’enfant jusqu’à la période postnatale, voire plus si vous en éprouvez le besoin. Certaines doulas sont également thanadoula et vous accompagnent durant une période de deuil, séparation…

L'accompagnement que propose la doula vient en complément d’un suivi médical de votre grossesse. Cet accompagnement ne peut pas être mis en place si il n’y a pas de suivi médical.

La doula vous accompagne dans ces périodes de doutes, de questionnements, de tourbillon émotionnel que provoque la grossesse et l’arrivée d’un enfant au sein de la famille ou du couple. Souvent elle se déplace à domicile.

Elle est présente pour toute la famille : mère, coparent, enfants, mais également la famille plus élargie.

Elle vous propose des temps d'écoute active afin d’accueillir vos émotions et vos ressentis. Elle peut vous aider à organiser votre postpartum en amont (garde des autres enfants, aménagement de la maison, anticipation des repas…).

C’est une source d'informations fiables, une ressource avec un carnet d'adresses bien rempli (professionnels qualifiés, associations de parents, associations de soutien…).

Elle vous soutiendra dans vos choix, quelqu'ils soient. Elle peut vous accompagner dans la réflexion autour d'un projet de naissance (lieu d’accouchement, péridurale ou non, peau à peau, choix d’alimentation, tétée de bienvenue, clampage du cordon…). Elle peut si vous le souhaitez être présente lors de votre accouchement (avec l’accord de l'équipe médicale).

Elle vous donnera des astuces pour votre confort durant la grossesse mais également en période postnatale. Souvent elles sont formées au massage bien-être femme enceinte, afin de vous offrir un temps pour vous. Elle propose aussi des massages pour le coparent, trop souvent mis de côté.

En période postnatale, elle se déplace à votre domicile, elle écoute, valide vos émotions. Elle met en avant vos compétences de jeunes parents. Elle soutient vos choix : alimentation, cododo ou non, portage…). Elle peut si besoin s’occuper un moment des ainés, ou de votre bébé pour prendre une douche, mais également préparer un repas…

Elle ne peut pas vous donner d’avis médical, vous ausculter, ausculter votre bébé, vous prescrire des médicaments. Elle n’en a pas les compétences.

La doula sera présente à vos côtés également en cas d’IVG, de deuil périnatal.

La doula est une alliée, une confidente, avec qui vous allez nouer une relation de confiance et pérenne. Son métier est complémentaire du métier de sage-femme.

Les doulas existent depuis l’antiquité, elles étaient soit « esclaves » soit c’étaient les femmes de la famille (mère, grand-mère… ayant déjà une expérience de maternité) qui prenaient ce rôle.

Quelles sont les certifications d'une doula ?

Comme je l'ai expliqué dans l'article quel diplôme pour être doula, le métier de doula n’étant pas encore reconnu en France, il n’y a pas de diplôme particulier. Chaque centre de formation délivre un certificat de doula. Afin de savoir si ce certificat est « valable » il est indispensable de consulter l’annuaire des doulas de l’Association des doulas de France. Cette association a été créée en vue de faire reconnaître et d’encadrer le métier de doula ( diplôme, cadre légal et éthique, charte des doulas…). Si la doula que vous envisagez d’embaucher figure dans cet annuaire, c’est qu’elle a suivi une formation reconnue qui propose des modules de base. C’est l’assurance pour vous d’avoir une doula professionnelle et formée.

Mais chaque doula a sa spécificité et sa personnalité, n’hésitez pas à les contacter et à les rencontrer avant de débuter un accompagnement.

Quels sont les bénéfices de l'accompagnement d’une doula ?

Plusieurs études ont démontré les bénéfices d’avoir une doula à ses côtés :

• 50% de césariennes en moins
• 25% de temps de travail en moins
• 60% de péridurales en moins
• 30% d'analgésiques en moins
• 40% de forceps en moins

(source association des doulas de France)

La présence d'une doula à vos côtés durant cette période si intense est bénéfique sur plusieurs points : sur le plan physique, sur le plan émotionnel (moins de dépression postpartum) et sur le plan pratique (moins de stress car l'organisation a été anticipée).

Elle vous permet d'être informé en amont de tout ce qui peut se passer, comment et pourquoi.

Vous pourrez vivre une grossesse, un accouchement et un postpartum au plus proche de ce que vous avez pu imaginer et souhaiter.

L’accompagnement par une doula vous permet de vous préparer au mieux à ce changement (physique, émotionnel, familial…), d'être informé et conscient de vos choix.

Peut on avoir une doula et une sage femme ?

Il est tout à fait possible d’avoir une sage-femme et une doula à ses côtés. Ces deux métiers étant complémentaires, l’un médical et l’autre non, les deux professions vous apporteront des informations et un soutien différent.

Les sages-femmes et les doulas travaillent main dans la main, au service des femmes qui font appel à elles.

Les rendez-vous chez la sage-femme sont pris en charge à 100% par la sécurité sociale, ce qui n’est pas le cas de l’accompagnement de la doula. Mais comme je l’explique dans l'article quel est le prix d’une doula, certaines mutuelles remboursent une partie de la prestation, mais il faut également penser aux CESU (crédit d’impôts), à inclure les services d’une doula dans votre liste de naissance et de prioriser vos dépenses.

Quelles qualités dois je chercher chez une doula ou une sage-femme ?

Concernant la sage-femme, ses qualités doivent être avant tout médicales. Mais il faut aussi être attentif à son approche de la grossesse et de l'accouchement (physiologique…). La sage-femme doit être à votre écoute, capable de déceler le moindre problème et disponible.

La doula quant à elle, doit être à votre écoute, sans jugement, disponible, informée et passionnée. Dans l’article Comment choisir sa doula ? je vous explique comment la choisir :

Est ce que vous vous sentez bien en sa présence ? Comment réagit votre conjoint en sa présence ? Vous imaginez vous cheminer avec elle durant la grossesse et après ? Quelle formation a t’elle effectué ? Quel diplôme a t'elle ?

Ecoutez vous, faites vous confiance et posez leur des questions !

Votre chemin vers la parentalité sera plus serein et vous ressemblera.